Agenda 議題

Corona-protocol 2020

Karateschool Han Kengai gaat weer starten op vrijdag 28 augustus a.s.


Eindelijk goed nieuws van onze Premier Mark Rutte we mogen weer per 01 juli a.s. maar wel met aangepaste maatregelen en de 'anderhalve meter' wet.
Als volgt gaan we niet starten per 1 juli a.s. met de lessen maar op vrijdag 28 augustus a.s. dit vanwege de aankomende zomervakantie.
De aanvangstijden zijn onveranderd voor de eerste groep om 19:00 uur en de tweede groep om 20:00 uur.
Huis Maatregelen karateschool Han Kengai zijn:
0. Blijf thuis als je verkouden bent -of als je je niet goed voelt;
1. Ouders mogen niet mee naar binnen, kinderen brengen tot aan de voordeur -en ophalen bij de voordeur na de lessen;  
2. Geen gebruik van de kleedkamers wel om jassen en schoenen op te bergen, Karateka's moeten hun pakken thuis aandoen voor aanvang lessen;
3. Op locatie handen minimaal 20 seconden wassen voor aanvang lessen wachten voor de Dojo totdat je gevraagd wordt door de leraar naar je gezondheid voordat je door mag; 
4. Tijdens de lessen niet schreeuwen, geen kiai's, normaal praten mag en niet hard rondrennen in de Dojo;
5. Geen lichamelijk contact met leerling vs leraar voor de uitvoering van technieken, wel mogen de leerlingen tot 18 jaar onderling lichamelijk contact hebben voor de uitvoering.
6. 'Anderhalve meter' er zijn markeringen op de vloer aangebracht tussen leerling en leraar;
7. Voor volwassenen geldt absoluut geen lichamelijk contact voor de uitvoering van de technieken, hiervoor zijn aangepaste trainingen.
Het voelt voor mij heel erg goed om te mogen beginnen en jullie weer te verwelkomen!! Ik hoop dat jullie nog gemotiveerd zijn om de draad weer op te pakken, gezamenlijk komen we er wel en ben erg benieuwd naar jullie verhalen.
Tijdens de eerste lessen zal ik bovenstaande maatregelen nog uitvoerig aan jullie toelichten.
Ik hoor graag als er nog vragen en onduidelijkheden zijn.

 

 

Tot ziens op vrijdag 28 augustus a.s.

Han Kengai is inmiddels verhuisd per 14 december j.l. naar het dorpshuis 'De haarstek'

Dorpshuis 'De Haarstek'

 

Meester Prinsenstraat 38,

5254JD te Haarsteeg


Workshop zelfverdediging

Het Team van Fysiotherapie van Bommel zal op 31 januari 2020 gaan aanvangen met de workshop zelfverdediging bij Han Kengai om 16:30 uur .

 

De workshop zal met name de vaardigheden van zelfverdediging worden behandeld met aanvallen door personen met de blote hand, revolver, steekwapen -en stok.   


Seisan 十三

Voorjaar training:

 

Seisan 十三

De karate kata Seisan betekent letterlijk '13'. 

 

Kata Seisan heeft vele vertalingen zoals '13 Handen’, '13 Vuisten', '13 Technieken', '13 Stappen' of zelfs '13 Dodelijke posities', maar deze vertalingen hebben geen historische basis. Seisan wordt beschouwd als een van de oudste kata en wordt nogal verspreid onder andere Nahate scholen. 

 

Shito-ryu heeft zijn eigen versie en verschillende versies zijn nu beoefend zelfs in Shurite geschriften zoals Shotokan (de zogenaamde Hangetsu) en in Wado-ryu (de zogenaamde Seishan). Isshin-ryu nam ook deze kata. Deze kata wordt ook geoefend in het Koreaans stijlen zoals Tang Soo Do en heet Sei-Shan in het Koreaans. Vanwege de moeilijkheid is deze kata vaak gereserveerd voor gevorderden.

 

Het gebruik van de Shiko dachi 四股立, Zenkutsu dachi 前屈立, en Neko-ashi dachi 猫足立 dienen voor de opbouw van de benen van de beoefenaar voor lage verplaatsingen en gecentreerd overgang. Traditioneel wordt de basis voorstelling uitgevoerd in hetzelfde tempo gedurende de kata. Echter Okinawa leert ook een vertraagde versie waar elke telling een ademhaling heeft als de Sanchin kata waar de in- en uitademen is getimed op elke beweging. Deze langzamere versie heet 'Seisan Breath' en onderwezen aan hoger niveau studenten.

 

Seipai  十八手

De originele Chinese naam van de kata is Shi Ba Shou vertaalt het nummer 18 oftewel de techniek van de 18 handen. Seipai heeft zijn oorsprong in de Chinese vorm Shiba Luohan Quan van het Shaolin Quan stijl.

Seipai bevat veel verborgen technieken om de tegenstander in de strijd te verwarren. Seipai is de voortzetting van de kata Seisan. 

 

Seipai heeft verschillende belangrijke kenmerken: de richtingen van de aanslag worden in Seipai niet altijd onder een hoek van 45 ° toegepast.

Dit leidt ook in Bunkai -Studies in de kata om vruchtbare resultaten: dus met Seipai werptechnieken - dat wil zeggen vechttechnieken die eigenlijk niet kenmerkend zijn voor karate, maar omvatten gevechtsactie repertoire van elke uitgebreide zelfverdediging. Om de tegenstander uit balans te krijgen, is een antecedent daling met daaropvolgende verhoging van het eigen lichaam gebruikt in de vermogensafgifte. 

 

Seipai is zeer gewaardeerd op wedstrijden en als standaard gedisciplineerd, Seipai is de op twee na hoogste kata. Bunkai is een vorm van training in karate training om de karateka een beter begrip van de kata bij te brengen. De omzetting van de Bunkai voor praktisch gebruik. Bunkai is daarom een applicatie-gerelateerde sense het bepalen van een kata.